Kneipp-Anwendungen: Sie sollten belastbar sein

Die Kneipp-Therapie eignet sich praktisch für jeden – unabhängig vom Alter. Besonders für ältere Menschen ist sie ideal, um fit zu bleiben und um Alltagsbeschwerden ohne Medikamente zu behandeln. So regt z. B. ein kalter Lendenwickel hervorragend Ihre Verdauung an, ein kaltes Fuß-bad ersetzt ein Schlafmittel und ist ganz nebenbei absolut frei von Nebenwirkungen.

Die einzige Voraussetzung für die Wasseranwendungen ist: Sie dürfen keine schwerwiegenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen haben, z. B. starken Bluthochdruck oder eine ausgeprägte Herzschwäche. Auch bei akuten Infektionskrankheiten, Psychosen und frische Operationen ist eine Kneipp-Kur verboten. Um sicher zu gehen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Kur beginnen, und sich mit den allgemeinen Regeln des Kneippens vertraut machen. Und lassen Sie es bitte langsam angehen. Denn „kleine Reize muntern auf, mittlere stärken, aber zu große schaden der Gesundheit“, mahnte Pfarrer Kneipp.