Jungfrauentage: Ein Mudra für Klarheit und Lebensenergie

Am 28. und 29. März steht der Mond im Zeichen der Jungfrau. Von diesem Sternzeichen geht eine Energie aus, die Ihnen hilft, innere Klarheit zu finden und die Ihre Lebenskräfte unterstützt. Brauchen Sie mehr von dieser Energie in Ihrem Leben? Dann können Sie gerade an Jungfrauentagen das folgende Mudra ausprobieren.

Legen Sie dazu den kleinen Finger und den Ringfinger Ihrer rechten und linken Hand dicht nebeneinander, die Finger sollten sich auf jeden Fall komplett berühren. Nun legen Sie die Kuppe des entsprechenden Daumens auf die Fingerkuppen von Ringfinger und kleinem Finger. Formen Sie dabei einen Kreis.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zeige- und Mittelfinger ausgestreckt lassen. Dieses Mudra können Sie über den Tag verteilt so häufig wiederholen, wie Sie möchten. Halten Sie es jeweils für fünf bis zehn Minuten.