Jungfrau-Tage machen Ihr Verdauungssystem empfindlich

von Dr. Martina Hahn-Hübner

Die Tage, an denen der Mond im Sternzeichen der Jungfrau steht, sind Ihrem Verdauungssystem zugeordnet. Daher sind Sie an solchen Tagen besonders anfällig für Verdauungsprobleme. Gerade Blähungen treten dann häufig auf. In der nächsten Woche müssen Sie daher am Dienstag, 17. und Mittwoch, 18. Juli vorsichtig sein. Nervosität und ungewohntes oder zu hektisches Essen können das Grummeln im Bauch dann auslösen.

Verzichten Sie an diesen beiden Tagen generell auf blähendes Essen wie Hülsenfrüchte, schweres Brot oder Kohlgerichte. Hat es Sie dennoch erwischt, trinken Sie Pfefferminz-, Kamillen- oder Fencheltee, den Sie zum Beispiel in der Apotheke erhalten.

Angenehm und lindernd sind aber auch Streichelmassagen des Bauches. Legen Sie sich dazu auf den Rücken und entspannen Sie. Streichen Sie sich dann mit der flachen Hand sanft über Ihren Bauch. Beginnen Sie im Uhrzeigersinn von außen nach innen mit kreisenden Bewegungen, die zum Nabel hin immer kleiner werden. Streichen Sie dann wieder zurück. Danach streichen Sie von der Brust abwärts, stets von oben nach unten. Wichtig: Üben Sie keinen Druck aus. Sie werden merken: Je sanfter Sie streicheln, umso besser ist die Wirkung Ihrer Massage und Ihre Blähungen werden bald vergehen.