Sodbrennen: Alternative Behandlung
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Eine Umstellung der Ernährung auf vorwiegend basische Nahrungsmittel kann rasch zu einer dauerhaften Besserung führen. Essen Sie reichlich Obst, Gemüse und Kartoffeln.
Nehmen Sie täglich mehrere kleine Mahlzeiten zu sich. Meiden Sie reichhaltige, schwere, fette Gerichte. Essen Sie langsam und kauen Sie gründlich.
Verzichten Sie auf Alkohol, schwarzen Tee und Kaffee – diese Genußmittel sind ausgesprochene Säurebildner.
Trinken Sie säurebindende Kräutertees – einzeln oder in beliebiger Mischung.
Das Einnehmen von Luvos Heilerde wird ebenfalls empfohlen.
Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt, welche homöopathische Zubereitung er Ihnen empfiehlt. Im allgemeinen sind Acidum sulfuricum, Argentum nitricum und Lycopodium hilfreich.
Vermeiden Sie häufiges Bücken – insbesondere nach Mahlzeiten.
Liegen mit vollem Magen ist ungünstig, da es den Reflux fördert. Essen Sie deshalb nicht kurz vor dem Zubettgehen!
Stellen Sie das Kopfende Ihres Betts etwas höher.
Sollten die Beschwerden länger als zwei Wochen anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es ist wichtig, daß die schädlichen Einwirkungen der Magensäure auf die Speiseröhre wirksam behandelt werden. Bei unbehandelter, chronischer Refluxkrankheit besteht nach einem längerem Zeitraum unter Umständen die Gefahr einer bösartigen Entartung der Zellen in der Speiseröhrenwand.
