Magengeschwür: Das können Sie tun
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Die Lebensgewohnheiten mögen zwar nicht der Schlüssel sein, um Geschwüre unter Kontrolle zu bringen. Wenn Sie aber an einem Geschwür leiden, können Ihnen folgende Maßnahmen helfen, Schlimmeres zu verhüten:
Stellen Sie das Rauchen ein – Rauchen reizt die Magenschleimhaut. Es kann unter Umständen auch die Menge der Verdauungssäfte reduzieren, die für die Neutralisation von Säuren verantwortlich sind.
Wenn Sie Aspirin einnehmen müssen, dann nehmen Sie es mit den Mahlzeiten zu sich – Aspirin und andere nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel reizen den Magen-Darm-Trakt und rufen in manchen Fällen Magengeschwüre hervor. Nahrungsmittel wirken diesbezüglich wie Puffer.
Schränken Sie den Genuß von Kaffee und Alkohol ein – Diese Getränke verschlimmern die Geschwürleiden, indem sie die Säureproduktion stimulieren.
Nehmen Sie nur kleine Mahlzeiten zu sich – Um die puffernde Wirkung von Nahrungsmitteln gegenüber Magensäure zu verstärken, sollten Sie nach Möglichkeit lange Zeiträume ohne Mahlzeiten vermeiden.
