Herzinfarkt: Hilfe aus der Natur

Weißdorn. Durch seine Flavonoide und Procynaide veranlasst Weiß-dorn das Herz, gleichmäßig zu schlagen. Außerdem verbessert er Ihr Allgemeinbefinden. Meist wird Ihnen vom Arzt eine Dosis von 900 mg pro Tag empfohlen — welches Präparat in welcher Dosierung für Sie geeignet ist, sollten Sie aber auf jeden Fall mit Ihrem Arzt absprechen.

Artischocke. Ihr Trockenextrakt enthält Cynarosid und Luteolin, zwei Stoffe, die den Cholesteringehalt im Blutserum senken und das Verkalkungsrisiko mindern. Eine Tagesdosis von 6 g Trockenextrakt wird empfohlen. Auch hier kann Ihnen Ihr Arzt ein geeignetes Präparat empfehlen.

Knoblauch. Auch wenn die Verkalkungsminderung in den Arterien durch Knoblauch immer wieder angezweifelt wird: Wissenschaftler der Berliner Charité haben entdeckt, dass Knoblauch das Wachstum der gefährlichen Plaques verhindert und teilweise auch die Ablagerungen zurückbilden kann.

Probieren Sie - nach Absprache mit Ihrem Arzt - doch einmal eine Knoblauch-Zitronen-Kur. Dazu geben Sie 30 geschälte Knoblauchzehen und 5 unbehandelte Zitronen aus dem Bioladen, die Sie klein geschnitten haben, in den Mixer und zerkleinern alles. Geben Sie einen Liter Wasser hinzu und lassen Sie diese Mischung aufkochen. Dann gießen Sie alles durch ein Sieb und füllen die Flüssigkeit in eine Flasche, die Sie in den Kühlschrank stellen. Trinken Sie 3 Wochen lang täglich ein Glas vor Ihrer Haupt-mahlzeit. Machen Sie dann 8 Tage Pause, und beginnen Sie anschließend wieder von vorne. Die Mischung fördert die Herzfunktion durch den hohen Kaliumgehalt der Zitronen, und der enthaltene Knoblauch senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Ballaststoffe. Die Faserstoffe aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten senken ebenfalls den Cholesteringehalt im Blut. Sie sollten 30 g Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen — diese Menge ist schon in 3 mittelgroßen Äpfeln enthalten.