Herz: Achten Sie auf Ihren Bauchumfang
Mehr Informationen zum Thema finden Sie auf der Übersichtsseite Herz
GNL5356
Ist der Bauch schlank, bleibt das Herz gesund
Bisher war der Body-Mass-Index (BMI) das Maß aller Dinge. Er berechnet sich aus dem Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Er galt als einer der wichtigsten Faktoren, um das Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu beurteilen.
Inzwischen aber scheint es, als sei er gar nicht so wichtig. Aussagekräftiger ist dagegen der Bauchumfang. Das ergibt zumindest eine Studie, für die Hausärzte aus 63 Ländern die Daten von 177.430 Patienten zur Verfügung gestellt haben.
Wenn Sie zunehmen, erhöht sich automatisch das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Bei Frauen steigt es um 40 %, wenn der Bauchumfang um 14,9 Zentimeter wächst. Bei Männern liegt der Wert bei 14 Zentimetern.
Der ideale Bauchumfang, den Sie nicht überschreiten sollten, liegt für Männer bei maximal 90 Zentimetern. Frauen dürfen 80 Zentimeter haben, aber nicht mehr - dann ist die Chance sehr hoch, dass Ihr Herz gesund bleibt.
