Gicht: Ernährungstipps

Medikamente wie Probenecid können verschrieben werden, um die Harnsäure-Menge zu steigern, die Sie mit dem Urin ausscheiden. Diese Mittel lösen auch die Tophi auf und verhindern die Ablagerung von Kristallen in den Gelenken.

Im Allgemeinen sind sie jedoch nicht für Patienten mit Nieren-Erkrankungen oder einer Vorgeschichte von Nierensteinen geeignet.

Veränderte Lebensgewohnheiten können ebenfalls zur Gichtanfallsprophylaxe beitragen:

• Streben Sie ein vernünftiges Körpergewicht an – Allmählicher Gewichtsverlust reduziert die Belastung der Gelenke und Harnsäurespiegel.
• Vermeiden Sie purinreiche Nahrungsmittel – Dazu gehören Innereien, Sardinen, Anchovis und einige Fleischbrühen und -saucen.
• Schränken Sie Ihren Alkoholkonsum ein – Alkohol hemmt die Ausscheidung von Harnsäure und erhöht dadurch das Gicht-Risiko.
• Trinken Sie viel – Mindestens 2 Liter Flüssigkeit am Tag helfen dabei, überschüssige Harnsäure aus dem Körper zu spülen.