Eisenmangel: Männern droht eher Überversorgung

Männer sind anders als Frauen - zumindest oder auch wenn es um Eisen geht. Wenn Sie als Mann häufig müde sind, dann liegt das nur in 2 % der Fälle an Eisenmangel - nur rund 0,17 % aller Männer leiden aufgrund von zu wenig Eisen unter Blutarmut. Dagegen haben sehr viele Männer sogar eine Eisenüberladung, also zu viel Eisen im Blut. Sie sollten als Mann daher nicht unbedacht ein Präparat mit Eisen zu sich nehmen. Es kann für Sie eher schädlich sein,denn Ihr Körper scheidet pro Tag nur rund 1 mg Eisen wieder aus. Der Rest, den Sie zu viel zuführen, lagert sich in Ihrem Körper an. Aufgrund dieser gestiegenen Eisenmenge in Ihrem Körper kann sich das Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten deutlich erhöhen.