Diabetes Mellitus: Überwachen Sie ihren Blutzuckerspiegel

Wenn Sie zuckerkrank sind, können Sie langfristige Folgeschäden nur durch eine sorgfältige Kontrolle Ihrer Blutzuckerwerte vermeiden. Eine bedeutende 10-Jahresstudie mit 1.441 Typ-1-Diabetikern, die im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, zeigte, dass eine optimale Blutzuckereinstellungdas Risiko für viele Komplikationen um mindestens 50% senken konnte.

Der Blutzucker wird gemessen, indem man die Glukosemenge in einem definierten Blutvolumen bestimmt. Das Maß ist häufig Milligramm Glukose pro Deziliter Blut (mg/dl). Normale Werte liegen zwischen 70 und 100 mg/dl und sind typisch für Nicht-Diabetiker, die morgens noch nicht gegessen haben. Idealerweise sollten Ihre Werte im nüchternen Zustand, also vor der Mahlzeit, in diesem Bereich liegen. Aber andere Krankheiten können dieses Ziel verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Zielsetzung, wie häufig Sie Ihren Blutzucker messen sollten, und wie Sie die Werte am Besten dokumentieren.

Eine Messung erfordert meist eine kleine Blutprobe. Häufig sticht man sich mit einer kleinen Lanzette in die Fingerbeere und überträgt einen Bluttropfen auf einen Teststreifen. Ein kleines Messgerät (Blutzuckermesser) analysiert den Teststreifen und zeigt den Blutzuckerwert an. Dieses Vorgehen mag wie eine lästige Hausaufgabe wirken, aber nur so können Sie wissen, wodurch Ihr Blutzucker nach oben oder nach unten geht. Und nur so erkennen Sie Schwankungen, die sich zu einem medizinischen Notfall auswachsen können.