Diabetes Mellitus: Durch Alkohol

Zwar kann der Genuss von Alkohol kurzfristig den Blutzucker von Diabetikerinnen senken, doch als vorbeugende Maßnahme vor Diabetes Mellitus ist er keineswegs geeignet! Im Gegenteil: Sollten Sie regelmäßig Alkohol zu sich nehmen, erhöhen Sie damit Ihr Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. Das Deutsche Grüne Kreuz berichtet von einer texanischen Studie, die zu dem Ergebnis kam: Pro Woche sollten es

nicht mehr als 5 bis 10 Gläser Bier oder Wein sein. Diese Alkoholmenge bedeutet offenbar das Maximum für ein durchschnittliches Risiko. Alles, was darüber liegt, gefährdet Sie. Wenn Sie zum Beispiel täglich drei oder gar vier Gläser eines alkoholischen Getränks zu sich nehmen, steigt Ihr Risiko, später an Diabetes Mellitus zu erkranken, bereits auf das Doppelte und mehr.

Maß halten, ist also angesagt. Der herzschützende Effekt, der dem Alkoholgenuss (insbesondere von Rotwein) nachgesagt wird, ist erstens ohnehin auf kleine Mengen begrenzt und zweitens überwiegend den pflanzlichen Wirkstoffen der Trauben zuzuschreiben. Er lässt sich auch mit rotem Traubensaft statt Rotwein erreichen.