Candida albicans: Natürliche Helfer

Es gibt auch viele natürliche Mittel, die Sie bei einer Candida-Therapie unterstützen können.

Folgende Lebensmittel helfen Ihnen, den Pilz in seine Schranken zu weisen. Essen Sie davon möglichst häufig und reichlich. Dazu gehören

• Knoblauch,
• Meerrettich,
• Bärlauch,
• Zwiebeln,
• Salbei,
• rohes Sauerkraut (ohne Zucker) und
• Zimt.

In der Apotheke erhalten Sie Tees, die Efeu, Zinnkraut oder Thymian enthalten. Mehrmals über den Tag verteilt einige Tassen (natürlich ungesüßt) getrunken, helfen Ihnen ebenfalls, den Pilz zu bekämpfen.

Wichtig ist, dass Sie sich durch Gemüse ballaststoffreich ernähren. Die Ballaststoffe dehnen den Darm und sorgen so dafür, dass die Anti-PilzMedikamente besser in die Darmschleimhaut gelangen. Zudem regen sie das Wachstum der „guten“ Darmflora an und sorgen so für natürliche Feinde des Hefepilzes. Bei der Ballaststoffaufnahme sollten Sie aber vorsichtig sein. Vollkornprodukte enthalten zwar sehr viele Ballaststoffe. Oft kommt es aber vor, dass als Vollkorn deklariertes Brot zum Beispiel immer noch eine gewisse Menge Weißmehl enthält – eine Delikatesse für den Pilz. Zudem enthalten Vollkornprodukte oft den Zucker Maltose, der ihnen die schöne, braune Vollkornfarbe verleiht und von den Pilzen heiß geliebt wird.