In diesem Bereich sollten Ihre Blutdruckwerte liegen
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Das Blut übt einen bestimmten Druck auf die Wände der Blutgefäße aus. Die Höhe dieses Blutdrucks hängt unter anderem von der Kraft des Herzschlags ab, vom Durchmesser der Gefäße und ihrer Flexibilität.
GNL5356
Bei jedem Herzschlag pumpt das Herz sauerstoffreiches Blut in den Körper und zieht sich dabei zusammen. Der Wert, der dabei mit dem Blutdruckmessgerät gemessen wird, ist der „systolische“ Blutdruck, der höhere Wert. Dann entspannt sich das Herz wieder, gemessen wird nun der „diastolische“ Wert. Gemessen wird der Blutdruck in mm Hg.
Optimaler Wert: 120/ 80 mm Hg
Noch normaler Wert: 140/ 90 mm Hg
Grenze zu Hochdruck: 140 bis 160/ 90 bis 95 mm Hg
Krankhaft hoher Blutdruck: über 160/über 95 mm Hg
