Aneurysma: Ohne Auszeit droht der frühe Herztod
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Wer sieben Tage die Woche unter Dauerstress steht, hat ein dreifach erhöhtes Risiko, vorzeitig an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu sterben! Diese beängstigende Prognose haben Forscher der Universität Helsinki errechnet, nachdem sie 800 Fabrikarbeiter über 28 Jahre beobachtet hatten.
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Diejenigen Männer und Frauen, die an ihren freien Tagen nicht abschalten und sich von Müdigkeit und Stress nicht erholen konnten, starben dreimal häufiger an Erkrankungen der Herzgefäße und an Schlaganfällen als jene, die sich meistens am Wochenende eine Auszeit nehmen konnten. Das berichtete die Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine im Juni 2006.
N&G rät Ihnen: Nicht nur Berufstätigkeit, auch die Pflege eines Angehörigen kann zu schädlichem Dauerstress führen. Sorgen Sie daher unbedingt dafür, dass Sie von Ihren Pflegeverpflichtungen mindestens 1 Tag, besser noch 2 Tage pro Woche komplett abgelöst werden.
