Ihre Vorsichtsmaßnahmen gegen Zecken und Mücken

Insekten abwehrende Mittel schützen zuverlässig vor Bissen und Stichen, wenn sie rechtzeitig auf die Haut aufgetragen werden (laut Stiftung Warentest bis zu 6 Stunden wirksam: Zanzarin Bio-Hautschutz Lotion und Nexa Lotte Natur Hautschutz-Milch).  Warme, dünnhäutige Stellen wie Haaransatz, Kniekehlen oder Achselhöhlen sind besonders gefährdet - also gut mit dem Mittel bedecken.

Es hat sich bewährt, die Ränder der Kleidungsstücke ebenfalls mit den Mitteln gut einzusprühen (Ärmelrand, Kragen, Hosenbund, Hosenbeinrand). Je nach Mittel sind Sie 4 bis 6 Stunden geschützt. Ebenfalls auf dem Markt sind Anti-Zeckentüchlein (von Autan), die in der Hosentasche Platz finden, und es ermöglichen, auch unterwegs für Zeckenschutz zu sorgen - etwa wenn Sie länger unterwegs sind und den Schutz „nachlegen" müssen.Tragen Sie das Zeckenabwehrmittel auch unter dünnen Stoffen auf.

Tragen Sie helle, lange, nicht zu weite Kleidung. Gehen Sie nie ohne lange Ärmel und Hosenbeine auf Wanderschaft. Festes, geschlossenes Schuhwerk und Strümpfe erschweren Zecken und Mücken den Zugriff auf Ihre Haut. Verzichten Sie unbedingt darauf, mit nackten Füßen in Sandalen zu gehen. Ziehen Sie sich lieber die Strümpfe über die Hosenbeine. Setzen Sie sich eine Kopfbedeckung auf.

Suchen Sie Ihre Haut gründlich nach Zecken ab, wenn Sie von Ihren Outdoor-Aktivitäten reinkommen. Schauen Sie vor allem an den Beinen, unter den Armen, an Arm- und Kniebeugen, an der Gürtellinie, der Leistengegend und an Kopf, Hals und Ohren nach. Die Zecke gibt den Erreger der Borreliose erste nach einer gewissen Zeit in die Bisswunde ab, sodass die rechtzeitige Entfernung des Tieres Ihr Infektionsrisiko deutlich mindert.