Ihre Füße: Täglich in die Enge getrieben

Sommer, Sonne, Sandalen - jetzt zeigt sich, wie gut Sie Ihre Füße über den Winter gepflegt und wie viel Luft Sie ihm gegönnt haben. Die meisten Menschen verpacken ihre Füße gerade in der dunklen Jahreszeit in viel zu kleinen und engen Schuhen und Stiefeln. Und das gilt beileibe nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. Auch Sportsfreunde klemmen ihre Füße oft in zu kleine, enge Sportschuhe.

Übermäßige Hornhautbildung, Hühneraugen, eingewachsene Nägel, schief gequälte Zehen, entzündete Ballen, Spreiz- und Senkfüße - die Liste der Fußnöte ist lang. Manches ist Veranlagung, das meiste aber hausgemacht. Ihre Füße haben jeden Tag ein enormes Pensum zu erfüllen. Sie tragen Ihre gesamte Körperlast und befördern Sie überall hin. In viel zu engen Schuhen kann Ihre Haut nicht atmen, Ihre Füße reagieren gereizt. Bei mangelnder Pflege werden sie rau und trocken, bekommen Druckstellen und schmerzende Risse. Fehlbelastungen durch falsches Schuhwerk verursachen eine Reihe von ernsthaften Fußdeformationen, die sich auch in Ihrem Rücken festsetzen und zu heftigen Schmerzen führen können. Zu enge, zu kleine und vor allem bei Frauen zu hohe Schuhe machen ihnen dabei am meisten zu schaffen, denn dabei passiert Folgendes: Ihre Zehen werden zusammengedrückt, zusätzlich lastet das ganze Körpergewicht auf ihnen und dem Ballen. Dadurch werden sie krumm und schief. Der Ballen tritt stärker hervor. Die Blutzirkulation verlangsamt sich, die Muskeln erschlaffen, das Gewebe fällt in sich zusammen.