Ihr wichtigstes Anti-Zucker-Mittel: Mehr Bewegung

Sie werden staunen, was regelmäßige Bewegung bei Diabetes alles positiv beeinflusst, Sie:

• senkt den Insulinspiegel
• bessert Insulinempfindlichkeit des Gewebes
• wirkt positiv auf die Glukosetoleranz
• senkt den Blutzuckerspiegel
• erhöht den Kalorienumsatz
• vergrößert die Muskelmasse
• erhöht den Grundumsatz durch die vergrößerte Muskelmasse
• verringert den Körperfettanteil
• verbessert die Leistungsfähigkeit Ihres Herz- und Kreislaufsystems
• verringert den Anteil des „schlechten „ LDL-Cholesterins und erhöht den Anteil des „guten" HDL-Cholesterins
• verringert die Ruhe-Frequenz des Herzens
• verringert die Herzfrequenz bei Belastung
• verringert den Blutdruck
• verbessert die Beweglichkeit
• steigert das Selbstvertrauen
• mindert Depressionen.