Hildegard-Woche: Setzen Sie auf die Rezepte der klugen Nonne

Liebe Leserin,
lieber Leser,

die Lehren der Hildegard von Bingen sind fast 900 Jahre alt und so aktuell wie nie. Ich entdecke immer wieder neue und wertvolle Aspekte. So beschreibt sie beispielsweise Lebensmittel nicht nach Kalorien und einzelnen Inhaltsstoffen, sondern nach ihren jeweiligen Heilwerten. Lebensmittel sind Heilmittel, und die meisten ernährungsabhängigen Krankheiten lassen sich durch sie verhüten und heilen, das war die feste Überzeugung der heilkundigen Äbtissin.

 
Das Himmlische mit dem Irdischen zu verbinden, war die Lebensmaxime der Benediktinerin Hildegard von Bingen. Bereits im 12. Jahrhundert propagierte sie etwa die Formel „äußere Schönheit kommt von innen". Ganz besonders wichtig war ihr der Zusammenhang zwischen seelischem Wohlbefinden und körperlichem Wohlsein. Sie war es auch, die sich mit der Wirkung von Nahrungsmitteln, Kräutern und Gewürzen auf die Gesundheit befasste und uns ihre Erkenntnisse in reicher und vor allem in deutscher Schriftform hinterließ. Hildegards Schriften entstanden zwischen 1150 und 1160 und waren schon damals für die Bevölkerung gedacht. Das war eine ganz große Besonderheit. Denn die Gebildeten schrieben ihre Bücher ansonsten nur auf Lateinisch und waren damit nur für einige wenige nutzbar. Hildegards Schriften wird auch heute noch größte Anerkennung gezollt. 

Hilfe zur Selbsthilfe und die Zuwendung zum Menschen standen bei ihr an oberster Stelle. Sie schrieb Pillendrehern und oberflächlichen Ärzten ins Stammbuch: „Wie könnt ihr Heilmittel verabreichen, ohne eure Tugend dazu zu tun!" Lauterkeit und Mitmenschlichkeit - das waren die wesentlichen Säulen ihrer Heilkunde.

Lesen Sie im nächsten Beitrag und im Verlauf dieser Woche, was Hildegard von Bingen uns mit auf den Weg gegeben hat und wovon Sie profitieren können.

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider