Herzwoche: Stress und fehlende Bewegung verdoppeln Herzinfarkt-Risiko

Stress, mangelnde Bewegung, Herzerkrankungen - diese drei gehören noch enger zusammen, als Mediziner bisher geahnt haben. Das ist das Ergebnis einer Studie an über 5.000 Männern zwischen 40 und 60 Jahren, die mehr als 45 Stunden pro Woche arbeiteten.

Alle Studienteilnehmer waren 30 Jahre zuvor Teilnehmer der so genannten Copenhagen Male Study gewesen. Nun gaben sie nicht nur an, wie viele Stunden sie in der Woche am Schreibtisch saßen, sondern auch ihre Fitness wurde per Fahrradergometer überprüft.

Das Ergebnis war erschreckend: Unsportliche Männer mit einer Wochenarbeitszeit von 45 Stunden oder mehr haben ein doppelt so großes Risiko für einen Herzinfarkt verglichen mit ihren Kollegen, die unter 40 Stunden pro Woche tätig waren.

Diejenigen dagegen, die 45 Stunden in der Woche arbeiten, aber dazu noch Sport treiben, haben keinerlei erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt.

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Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner