Herzmonat: Weißdorn stärkt Ihr Herz

eine Reihe von bewährten Naturarzneien können sowohl Ihr gesundes als auch Ihr krankes Herz schützen. Dazu gehört allen voran der Weißdorn (Crataegus). Er gehört zur Familie der Rosenblütler und soll bereits im 16. Jahrhundert als herzstärkendes Mittel eingesetzt worden sein. Arzneilich verwendet werden seine blau-grünlichen Blätter sowie die roten Früchte. Verantwortlich für seine herzschützende Wirkung sind besonders die sekundären Pflanzenstoffe, die reichlich in der Heilpflanze vorhanden sind - und hier vor allem die Flavonoide und die Procyclandine. Sie erweitern die Herzkranzgefäße und sorgen für eine verbesserte Durchblutung Ihres Herzmuskels. Die Pumpkraft Ihres Herzens wird gestärkt, der Gefäßwiderstand gesenkt und die Erregbarkeit Ihres Herzens gemindert. Es reagiert weniger empfindlich auf einen Sauerstoffmangel. Klinische Studien belegen diesen positiven Effekt. Weißdorn eignet sich insbesondere zum Schutz des alternden Herzen und bei einer leichten Herzinsuffizienz, die noch keine Symptome zeigt.

Bevor Sie ein Weißdorn-Präparat - beispielsweise als Tropfen, Frischpflanzensaft oder Kapseln - aus der Apotheke verwenden, lassen Sie sich bitte unbedingt von Ihrem Arzt untersuchen und beraten. Denn Sie sollten diese bei akuten oder schweren Herzleiden nicht einsetzen. Dann helfen Ihnen ganz andere Medikamente. Ansonsten ist Weißdorn sehr gut verträglich. Wie bei den meisten Pflanzenheilmitteln brauchen Sie allerdings Geduld, bis Sie eine Wirkung verspüren. Das kann schon einmal vier bis sechs Wochen oder sogar länger dauern.

Bei dieser Gelegenheit möchte ich die Leserinnen unter Ihnen noch einmal auf meine Tipps hinweisen, wie Sie gerade als Frau Ihr Herz vor dem falschen Umgang schützen. Damit Sie nicht wie so unnötig viel zu viele andere Frauen den Herztod sterben. Wenn Sie Risikofaktoren haben, bestehen Sie darauf, dass Sie damit ernst genommen werden: Die Symptome von Herz- und Kreislauferkrankungen sind oft denen anderer Leiden ähnlich, lassen Sie sich deshalb nicht ohne ordentliche Diagnose und Behandlung abspeisen. Bestes Gegenmittel: Suchen Sie sich einen versierten Arzt. Im Notfall - etwa bei Verdacht auf Herzinfarkt oder Schlaganfall, sollten Sie Ihre Symptome nicht herunterspielen, sondern klar und deutlich aussprechen.

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Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider