Helfen Sie müden Beinen mit Pflanzenheilmitteln

Bei leichteren Beschwerden - wie müde und schwere Beine an heißen Tagen - können Sie sich mit pflanzlichen Heilmitteln Entlastung verschaffen. Auf folgende Pflanzen schwört meine Frau Sylvia Schneider, die Chefredakteurin unseres E-Mail-Newsletter „Naturmedizin aktuell", bei Problemen mit den Beinen:

Arnika: Die wichtigsten Inhaltsstoffe wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Äußerlich angewendet entfaltet Arnika eine deutliche Linderung bei Krampfadern sowie bei Prellungen, Verstauchungen, Muskel- und Gelenkbeschwerden.
Rosskastanie: Auszüge aus Rosskastaniensamen enthalten mehrere venenkräftigende, entzündungshemmende und abschwellend wirkende Inhaltsstoffe - zum Beispiel Flavonoide und Aescin. Rosskastanienextrakt hat sich bei schweren Beinen und leichten Venenentzündungen bestens bewährt.
Rotes Weinlaub: Der Extrakt kann das entzündliche Geschehen bei einer chronischen Venenschwäche nach neuesten Untersuchungen offenbar positiv beeinflussen und sogar teilweise rückgängig machen. Es löst den Stau in den Venen, verringert Schwellungen und Schmerzen, lindert Kribbeln.

Alle pflanzlichen Wirkstoffe bekommen Sie als Fertigpräparat in der Apotheke. Lassen Sie sich dort beraten, welches Präparat speziell für Ihre Probleme in Frage kommt. Andere hilfreiche Pflanzenstoffe gegen Beinbeschwerden stecken in Mäusedorn, Buchweizen, Steinklee und im Japanischen Schnurbaum. Gute Erfolge werden auch mit Retterspitz äußerlich erzielt. Bei anhaltenden Problemen sollten Sie natürlich den Arzt aufsuchen.

Darüber hinaus ist es ratsam, dass Sie sich weiterhin viel bewegen.