Heilen mit Hausmitteln: So stoppen Sie Magen-Darm-Beschwerden

Magen-Darm-Probleme können viele Ursachen haben - sei es ein Infekt oder dass Sie sich durch zu viel oder das falsche Essen den Magen verdorben haben. Aber auch bei Magen-Darm-Problemen gibt es Naturmethoden, die Ihnen helfen können.

Vielleicht haben Sie schon einmal von Heilerde gehört. Es handelt sich dabei um ein Pulver, das Sie in der Drogerie oder im Naturladen kaufen können. Am besten, Sie wählen die feinere Variante, denn bei Magen-Darm-Beschwerden hat sich ein Heilerde-Trunk als hilfreich erwiesen. Dazu rühren Sie jeweils morgens und abends 2 Tl Heilerde in ein Glas Wasser. Trinken Sie dieses in kleinen Schlucken.

Leiden Sie häufiger unter Magen-Darm-Problemen, können Sie es mit Bitterstoffen probieren. Diese helfen ebenfalls bei diesen Beschwerden - sie sind in vielen Gemüsesorten enthalten, zum Beispiel in Chicoree, Kapuzinerkresse oder Rauke. Sie können auch einen Tee aus Angelika- und Enzianwurzel, Löwenzahn, Tausendgüldenkraut, Wermut, Fenchel, Melisse und Salbei herstellen. Die getrockneten Kräuter erhalten Sie in der Apotheke. Die ersten fünf sollten zu gleichen Teilen insgesamt 70 % ihres Tees ausmachen, die restlichen drei insgesamt 30 %. Brühen Sie den Tee auf und trinken Sie davon einen Liter über den Tag verteilt.

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Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner