Heilen mit Hausmitteln: Lindern Sie Nasennebenhöhlenentzündungen

ein Schnupfen kann eine unangenehme Folge mit sich bringen: Es kann zur Nasennebenhöhlenentzündung kommen. Diese entsteht dadurch, dass die Schleimhaut in Nasenneben- und Stirnhöhlen so anschwillt, dass das Sekret nicht abfließen kann. So kommt es zu Schmerzen, die aber oft nach wenigen Tagen von selbst abklingen.

Dennoch können Sie natürlich einiges tun, damit Sie Ihre Schmerzen lindern und die Entzündung relativ schnell vorüber geht:

• Hilfreich sind Dampfbäder, wahlweise mit Kamillenblüten, Eukalyptus oder Kiefer. Besorgen Sie sich die Pflanzenteile getrocknet in der Apotheke und geben Sie sie in einen kleinen Topf. Füllen Sie einen Liter Wasser hinzu und kochen Sie das Wasser auf. Wenn es kocht, nehmen sie den Topf vom Herd, stellen ihn auf den Tisch und beugen sich darüber. Sie können sich ein Handtuch über den Kopf legen, damit der Dampf nicht zur Seite entweicht. Inhalieren Sie 5 Minuten lang.
• Nehmen Sie ein Fußbad mit Lindenblüten. Dazu geben Sie zwei bis drei Löffel getrocknete Lindenblüten auf eine große Schüssel mit heißem Wasser und stellen für einige Minuten Ihre Füße hinein. Das Wasser sollte so heiß wie irgend möglich sein.
• Trinken Sie viel - so bleibt das Nasensekret flüssig.
• kalte und warme Gelkompressen auf den Nasennebenhöhlen können die Schmerzen lindern.

Weitere Rezepte, wie Sie auf natürliche Art gesund werden und bleiben, lesen Sie in Natur & Gesundheit.

Nutzen auch Sie das Wissen, wie Sie auf natürliche Art gesund bleiben können.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner