Brustkrebs: Selbstuntersuchung

So tasten Sie selbst Ihre Brust ab

Geeignet ist ein Zeitpunkt in der ersten Zyklushälfte. In der zweiten Zyklushälfte ist die Brust oft sehr empfindlich und/oder es bilden sich kleine Zysten, die mit Knoten verwechselt werden können. Frauen nach der Menopause nehmen sich am besten einmal im Monat einen Termin für das Abtasten vor.

Versäumen Sie nicht, Ihre Brust wohlwollend zu betrachten, und nicht nur als gefährliches Anhängsel!

1. Sie stehen vor einem Spiegel, die Hände auf den Hüften, und beobachten: Hat sich eine Brust auffallend verändert, ist sie größer, liegt sie höher oder tiefer? Unterscheidet sich eine Brust ungewöhnlich von der anderen?

2. Sie heben die Arme: Folgen die Brüste der Bewegung? Liegen die Brustwarzen gleich hoch?

3. Sie liegen auf dem Rücken und strecken den Arm der Seite, die Sie untersuchen wollen, kräftig nach hinten oder legen die Hand unter den Kopf. Mit der anderen Hand tasten Sie die Brust sanft ab und halten dabei die Finger gerade und geschlossen. Gehen Sie systematisch vor: vom Brustbein zur Brustmitte, dann von oben nach unten und von unten nach oben zur Brustmitte. Beziehen Sie auch die mittleren Gebiete um den Warzenhof ein. Danach tasten Sie die Achselhöhlen und das Gewebe zwischen Brust und Achselhöhle ab.

Das Gleiche mit der anderen Seite.

4. Im Sitzen oder Stehen: Legen Sie eine Hand unter eine Brust, und heben Sie die Brust leicht an. Fühlen Sie mit der anderen Hand die Brust streichend und tastend ab. Prüfen Sie, ob sich aus den Brustwarzen eine Absonderung herausdrücken lässt.