Greifen Sie zu den Top 3 der Herzschützer

Sie kennen meinen Kollegen Dr. Michael Spitzbart aus den Artikeln, die er für Sie von Zeit zu Zeit hier in täglich gesund für Sie schreibt. Dr. Spitzbart hat für Sie herausgefunden, wie Sie sich wirklich vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen können und rät: Greifen Sie zu den "Top 3 der Herzschützer"!

Auf Platz 1: Blaubeeren! Top-Sportler wissen es schon längst: Die kleine Beere hat es in sich. Sie enthält die wirksamsten Radikalfänger und senkt den Spiegel des "schlechten" LDL-Cholesterins. So beugt sie hohem Blutdruck, Arterienverkalkung und Herzinfarkt vor. Selbst in gekochter Form behalten die kleinen blauen Herzschützer ihre wirksamen Antioxidantien.

Platz 2: geht an grünes Blattgemüse wie Salat, Spinat, grünen Paprika und all die anderen grünen Gemüsesorten. Sie sind reich an sekundären Pflanzenstoffen und an Folsäure und senken somit den Homocysteinspiegel im Blut - dem größten Risikofaktor für Herzinfarkt und Co.

Und auf Platz 3: Nüsse, die leckeren Knabbereien für zwischendurch. 15 Gramm (ca. 2 Hände voll) sollten Sie täglich davon verzehren. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren senken erfolgreich das LDL-Cholesterin und die gefährlichen Triglyzeride - das ist Herzschutz vom Allerbesten!

Lernen Sie jetzt die effektiven und natürlichen Mittel zum Schutz vor Herzinfarkt und Co. kennen, die Ihnen Ihr Arzt nicht sagt!

Klicken Sie hier für Ihre kostenlose Testausgabe von "Dr. Spitzbart´s Gesundheits-Praxis"!

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner