Flohsamen gegen Verstopfung

Das Flohsamenkraut (Plantago psyllium) ist ein Spitzwegerich-Gewächs. Es liefert ein wirksames Mittel gegen Verstopfung. Verwendet werden hierbei die Samen, die sich durch eine besondere Quellfähigkeit auszeichnen. Die Kommission E des ehemaligen Bundesgesundheitsamtes schreibt folgenden Text für die Anwendungsgebiete der Standardzulassung vor: "Zur Behandlung von Verstopfung; alle Erkrankungen, bei denen eine leichte Darmentleerung mit weichem Stuhl erwünscht ist, zum Beispiel Analfissuren, Hämorrhoiden und nach rektal-analen operativen Eingriffen." Flohsamenzubereitungen sind bei Darmverschluß tabu. So sollten sie angewendet werden: Jeweils morgens und abends werden 5 bis 15 g mit ein wenig Wasser leicht vorgequollen und dann mit reichlich Wasser eingenommen. Nebenwirkungen sind nicht zu befürchten.