Fasten ist nicht immer gut für Sie

Nicht auf eigene Faust fasten sollten Sie, wenn Sie:

• unter einer schweren seelischen Störung leiden oder sehr labil sind
• gerade eine Krankheit überstanden haben
• unter einer chronischen Erkrankung leiden - wie Neurodermitis, Asthma oder rheumatische Arthritis
• unter Stoffwechselstörungen wie Diabetes oder Gicht leiden
• wegen einer chronischen Krankheit regelmäßig Medikamente einnehmen müssen
• Ihr Magen besonders empfindlich ist
• sich nicht besonders gut, sondern abgeschlagen fühlen (dann sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren)
• sehr gestresst sind
• über 65 oder unter 20 Jahre alt sind

Unter keinen Umständen sollten Sie fasten, wenn Sie:

• eine schwere Herzerkrankung haben
• unter ausgeprägten Gefäßschäden oder Arteriosklerose leiden
• eine Krebserkrankung haben
• unter einer Essstörung leiden wie Magersucht, Bulimie oder Esssucht
• schwanger sind oder stillen