Essen Sie sich glücklich

Liebe Leserin,
lieber Leser,

die Wissenschaft entdeckt immer mehr positive und gesunde Seiten einer ausgewogenen Ernährung. Was besonders froh stimmt: Essen Sie das Richtige, schütten Sie eine größere Menge körpereigener Fröhlichmacher aus. Gute Laune wiederum macht gesund. Sie senkt den Blutdruck und das Infarktrisiko, stärkt das Immunsystem und schützt vor vielen Krankheiten. Mit den Wirkstoffen aus der Natur können Sie Ihre Glücksboten gezielt ankurbeln.

Der Mensch ist in dem Maße glücklich, in dem er sein Leben als Ganzes bejaht - haben Glücksforscher und Philosophen erkannt. Je lieber jemand so lebt, wie er lebt, umso glücklicher ist er. Es sind vor allem die kleinen Momente im Leben. auf die wir Acht geben müssen. Dazu gehören für die meisten von uns gerade in diesen Tagen ein genussvolles Essen, ein entspanntes Zusammensein mit Familie und Freunden, ein Glas guten Weines. Schon allein die Aussicht darauf, versetzt uns oft in eine gehobene Stimmung. Ein schön gedeckter Tisch, ein netter Gast oder der Duft der weihnachtlichen Speisen zaubern ein Lächeln auf unser Gesicht. Doch nicht nur, dass wir essen, sondern was wir essen, kann uns gut und böse stimmen. Glück können Sie tatsächlich essen.

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider