Essen Sie Äpfel gegen Migräne

Zu Migräneanfällen kommt es oft bei größerem Flüssigkeitsverlust - etwa auf anstrengenden Wanderungen, bei Flugreisen oder bei windigem Wetter. Dies lässt sich durch ausreichende Trinkmengen umschiffen. Trinken Sie eine Extraportion Wasser! Und knabbern Sie zusätzlich eine Hand voll Äpfel. Diese spenden Ihnen nicht nur Feuchtigkeit. In ihrer Schale sind Salicylate, wie sie auch in Acetylsalicylsäure (ASS) stecken. Diese sind gute Verbündete gegen Migräne und Kopfweh.