Erste Hilfe bei Urlaubsdurchfall
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell zum Thema Durchfall
vom 15. Juli 2009, 06:00 Uhr
GNL5356
Montezumas Rache ist bei der Reise in bestimmte Gebiete kaum zu vermeiden. Meist lässt sich der Durchfall gut und rasch bekämpfen - etwa mit den Medikamenten aus Ihrer Reiseapotheke. Bei schweren Durchfällen ist vor allem der Wasserverlust gefährlich. Trinken ist deshalb die wichtigste Maßnahme. Trinken Sie keine zuckerhaltigen Getränke und keine Milch. Diese können den Durchfall verschlimmern. Salzige Knabbereien dagegen helfen.
Verluste von Flüssigkeit und Elektrolyten können Sie durch diese Mischung wirksam ausgleichen:
1 TL Kochsalz
1/2 TL Backpulver (nehmen Sie zur Sicherheit ein paar Tütchen mit auf die Reise)
8 TL Zucker
in einem Liter Mineralwasser auflösen.
Eine andere Variante:
1/2 TL Salz
5 TL Traubenzucker
etwas Orangensaft
werden in einem halben Liter Mineralwasser aufgelöst.
Ein Fertigpulver (WHO-Lösung oder orale Rehydrationslösung/Elotrans-Lösung) können Sie in der Apotheke kaufen und in Ihre Reiseapotheke geben. Wenn Sie hingegen im Urlaub zu Verstopfung neigen sollten Sie den Wirkstoff Macrogol in Ihre Reiseapotheke aufnehmen. Er sorgt dafür, dass der Stuhl weich wird und leichter entleert werden kann, ohne dass Ihrem Körper Wasser entzogen wird.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Wiesmath Walter (15.07. 2009 11:06 Uhr):
Liebe Frau Schneider, in dem Artikel über die Erste Hilfe bei Urlaubsdurchfall schreiben Sie zunächst, man solle keine zuckerhaltigen Getränke und keine Milch trinken. In den Rezepten zur Getränkezubereitung empfehlen Sie dann teelöffelweise Zucker und Traubenzucker. Aktivkohle-Tabletten helfen mir bei Durchfall bisher immer zuverlässig. Mit freundlichen Grüßen Walter Wiesmath.
Antworten - Kommentar von ApiCenna (15.07. 2009 11:14 Uhr):
Ein uraltes arabisches Heilmittel, das ich nach 3 Wochen nicht enden wollendem Durchfall (wahrscheinlich Salmonellen!) angewendet habe: Zwiebel reiben, mit der gleichen Menge Honig vermischen, Eßlöffel-weise einnehmen (stündlich z.B.) - der Durchfall war SOFORT gestoppt, einige Freundinnen von mir hatten inzwischen das gleiche Erfolgserlebnis...! Viele Grüße
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