Steinzeiternährung

Ernährung vor rund 40.000 Jahren war keine einfache Sache. Jede Mahlzeit musste beschwerlich gesammelt oder aber unter Lebensgefahr erjagt werden. Wie eine Steinzeiternährung aussieht und was sie bewirkt erfahren Sie hier.

Steinzeiternährung | Waldbeeren |© Fotolia | Jiri Hera

Steinzeiternährung: Allgemeines

Steinzeiternährung | Menschliches Abwehrsystem |© Fotolia | ag visuell

Führende Ernährungs- wissenschaftler sind der Meinung, dass Mahlzeiten, wie sie unsere Urahnen zu sich nahmen, äußerst günstig für das Herz-Kreislauf-System sind...

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Steinzeiternährung: Lassen Sie sich anregen

Steinzeiternährung | Obst | Gemüse |© Fotolia | Tomo Jesenicnik

Sie sollen sich natürlich nicht genau so ernähren wie unsere steinzeit- lichen Vorfahren. Es geht vielmehr um eine gesunde Ernährung, die der des Steinzeitmenschen in ihrer Zusammen- setzung gleicht. Diese können Sie in vier Stufen einteilen...

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Steinzeiternährung: Rezepte

Steinzeiternährung | Kochbuch |© Fotolia | Yvonne Weis

Die Steinzeitnahrung-Empfehlungen klingen schwerer umzusetzen, als es tatsächlich ist. Ich habe einige Rezepte für Sie, die schnell gehen, aber dennoch lecker sind – und Sie mit wichtigen Vitalstoffen versorgen...

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+ + + News zu "Steinzeiternährung" + + +

Steinzeiternährung - auch für Sie geeignet?

05.10.2011 16:00 

Aus Amerika schwappt wieder einmal eine neue Ernährungsmethode zu uns herüber. Dieses Mal handelt es sich um die so genannte Steinzeit-Diät. Sie besteht aus den Nahrungsmitteln, die schon die […]

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Dr. Martina Hahn-Hübner
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Steinzeiternährung: Vergleich

Vergleichen Sie mal: Der Gehalt der Steinzeit- und der Büromensch-Ernährung pro Tag...

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Steinzeiternährung: Hält Sie gesund

Studien haben mittlerweile den Erfolg dieser gesunden Ernährung untersucht. Besonders die beiden größten brachten erstaunliche Ergebnisse...

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Steinzeiternährung: Setzen Sie auf Qualität

Es kommt nicht nur auf die Menge der tierischen Nahrung an. Früher konnten sich die Tiere in der weiten Wildbahn frei bewegen, setzten daher auch kaum Fett an...

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Steinzeiternährung: Achten Sie auf Vitalstoffe

Noch einen eklatanten Unterschied zwischen der steinzeitlichen und der heutigen Ernährung gibt es. Denn unsere Vorfahren kannten eines nicht: eine Vitamin-Unterversorgung...

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