Mittelmeerdiät

Schlemmen wie im Urlaub und der Gesundheit dabei noch etwas Gutes tun, das ist der Traum Vieler. Wie die Mittelmeerdiät wirkt und wie genau sie aussieht erfahren Sie hier.

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Mittelmeerdiät: Allgemeines

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Die mediterrane Kost, welche unter Gesundheitsaspekten als erstrebenswert betrachtet wird, unterscheidet sich deutlich von dem Angebot italienischer und griechischer Restaurants in Deutschland und auch von den verführerisch fotografierten Rezepten in den Hochglanz-Kochbüchern südlicher Länder...

Mittelmeerdiät: Wein

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Mäßig, aber regelmäßig – wenn dieser Spruch irgendwohin passt, dann zur Mittelmeerkost. "Mäßig" bedeutet dabei ein bis zwei Gläser Wein zu den Hauptmahlzeiten...

+ + + News zu "Mittelmeerdiät" + + +

Mittelmeer-Ernährung: nicht alle Lebensmittel sind gleich gesund

01.07.2009 16:00

Die Mittelmeer-Ernährung ist besonders zu empfehlen, wenn Sie sich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Beschwerden schützen wollen. Aber nicht alle Komponenten sind gleich wichtig - manche sind gesünder […]

Mittelmeerkost gilt als besonders gesund – wieso eigentlich?Mittelmeerkost kann vor altersbedingten Gedächtnislücken schützen Mittelmeer-Lebensmittel, die Sie unbedingt im Hause haben sollten