Grüner Tee: Gesundheitliche Vorteile

Die im grünen Tee enthaltenen Katechine wirken u. a. als Antioxidantien. Diese entschärfen gefährliche Sauerstoffradikale, die neben Krebs z. B. auch an der Entstehung der Alzheimer-Krankheit beteiligt sind.

Erst im Jahr 2007 haben japanische Forscher der Universität Tokio die Krebsschutzwirkung des grünen Tees nachweisen können. In einer Studie mit fast 50.000 japanischen Männern erkrankten innerhalb von 14 Jahren diejenigen, die viel Tee tranken, deutlich seltener an Prostatakrebs: Fünf Tassen des Tees pro Tag konnten das Krebsrisiko etwa um die Hälfte reduzieren – und das mit einem reinen Genussmittel. Einfacher kann Ihr Krebsschutz nicht sein!

Aber das Getränk kann noch viel mehr: So hat z. B. im Jahr 2006 eine Studie der Universität von Miyagi mit über 40.000 Japanern gezeigt, dass ein bis zwei Tassen grüner Tee täglich über sieben Jahre das Schlaganfallrisiko um bis zu 62 % senken.

Grüner Tee erhöht zudem die Knochendichte und schützt Sie so vor Osteoporose. Grund ist u. a. sein hoher Fluoridgehalt – 1 Liter enthält durchschnittlich 2 bis 3 mg Fluorid. Damit können Sie Ihren Tagesbedarf bereits zu 100 % decken. Das Mineral stärkt nicht nur die Knochen, sondern auch die Zähne. Deshalb verbessert grüner Tee auch die Widerstandsfähigkeit der Zähne gegenüber Karies-Bakterien und härtet den Zahnschmelz.