Diät: Totalverzicht ist schädlich
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Auch wenn Sie im Moment zum Beispiel eine Diät machen, Ihr Körper Ihnen aber großen Hunger auf Schokolade signalisiert – nehmen Sie sich ein Stück. Sie brauchen das, was Ihr Körper Ihnen sagt. Wichtig ist nur, dass Sie Maß halten: Nicht die ganze Tafel, sondern wirklich ein Stück – dieses genießen Sie dann aber bitte richtig.
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