Diät: Fasten ist keine Nulldiät

Religiöses Fasten bedeutet nichtt „Nulldiät“

Fasten ist in alten Zeiten hauptsächlich religiös bedingt gewesen. Aber hier diente es nicht der Gewichtsreduktion. Nehmen Sie nur die Mönche: Sie verzichteten auf Nahrung, wurden trotzdem meist dicker in der Fastenzeit. Warum? Sie tranken viel Starkbier, das sehr kalorienreich ist.

Muslime fasten noch anders. Sie üben einen ganzen Tag Verzicht, bis die Sonne untergegangen ist. Dann aber wird viel gegessen – das abendliche Essen fällt groß und üppig aus.