BMI: Das besagt er

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Helmut Erb

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GNL5356

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß für die Beurteilung des Körpergewichtes und errechnet sich aus Gewicht (in Kilogramm) und Körperlänge zum Quadrat (in Meter): BMI = Gewicht / (Körperlänge x Körperlänge). Der BMI schätzt den Anteil der Fettmasse an der Körpermasse. So errechnet sich für einen Menschen mit einer Größe von 1,70 m und einem Gewicht von 75 kg ein BMI-Wert von fast 26.

Erwachsene, deren BMI im Bereich zwischen 19 und 28 liegt, gelten als normalgewichtig, darüber ist man übergewichtig. Diese Bewertung ist allerdings abhängig vom Alter, wie die nachfolgende Tabelle zeigt. Daher sollten Sie die Tatsache berücksichtigen, dass ältere Menschen im allgemeinen etwas zunehmen dürfen. In dem Beispiel würde ein BMI von 26 nur bei einem Menschen unter 35 Jahren als Übergewicht gewertet.

Alter	Untergewicht BMI gleich oder kleiner	Normalgewicht BMI zwischen	Übergewicht BMI gleich oder größer
19 bis 24 Jahre	19	19 - 24	24
25 bis 34 Jahre	20	20 - 25	25
35 bis 44 Jahre	21	21 - 26	26
45 bis 54 Jahre	22	22 - 27	27
55 bis 64 Jahre	23	23 - 28	28