Erlaufen Sie sich Ihren Einkauszettel

Stellen Sie sich vor, Sie wollen nach dem Laufen Einkaufen gehen. Dazu legen Sie sich normalerweise einen Einkaufszettel an. Beim Brainwalking machen Sie das einmal anders: Sie nehmen sich Gegenstände vor, an denen Sie vorbeilaufen und verknüpfen diese mit den Dingen, die Sie kaufen wollen. Da steht dann beispielsweise die Parkbank für Cornflakes, der Rosenbusch für Milch, der Ahornbaum für Paprika und das schöne Fachwerkhaus für Duschgel. Wenn Sie dann tatsächlich beim Einkaufen sind, laufen Sie im Geist Ihre Strecke noch mal ab und erinnern sich an die Bedeutung dieser Gegenstände.

Allzu viel Routine ist Gift für Ihre geistige Leistungsfähigkeit!