Erhöhte Ozonwerte? Lassen Sie es langsam angehen

Liebe Leser,

wenn ganz Deutschland wieder unter Smog, Feinstaub und erhöhten Ozonwerten ächzt, sollten Sie vor allem ruhig Blut bewahren. Ozon ist eine besondere Form des Sauerstoffs und kommt in der Umwelt immer in Kombination mit Stickoxiden, Schwefelsäureaerosolen und Staubpartikeln vor. Da Ozon schlecht wasserlöslich ist, dringt es tief in die Lunge ein. Entzündungen und Störungen der Lunge können die Folge sein.

Ozonwerte werden in Mikrogramm je Kubikmeter Luft gemessen. Die Schwelle für ozonempfindliche Menschen liegt bei etwa 180 Mikrogramm. Das ist auch der Wert, von dem an die Bevölkerung über erhöhte Ozonkonzentrationen informiert werden muss. Erste Anzeichen für hohe Ozonwerte sind Hustenreiz, Kopfschmerzen, brennende Augen und Müdigkeit. Etwa 15 Prozent der Bevölkerung reagiert besonders empfindlich. Kalifornische Wissenschaftler konnten erstmals bei Kindern einen Zusammenhang zwischen Asthamerkrankungen und einem hohen Ozongehalt der Luft nachweisen. Kinder reagieren im allgemeinen stärker auf höhere Ozonwerte.

Ozonwarnungen sollten Sie ernst nehmen, wenn Sie Outdoor-Sport betreiben oder sich viel draußen aufhalten. Sporteln Sie an solchen „Ozontagen" möglichst in Ihren eigenen vier Wänden beziehungsweise im Studio und lassen Sie alles etwas gemächlicher angehen. Auf jeden Fall sollten Sie auf extreme körperliche Aktivitäten im Freien verzichten beziehungsweise diese auf die Abend- und Morgenstunden verlegen. Die Ozonwerte erreichen an wolkenlosen Tagen mittags ihre Höchstwerte.

Machen Sie es gut!

Ihr

Helmut Erb