Entspannen Sie an den Fische-Tagen

Wenn der Mond am 24. und 25. Februar im Zeichen Fische steht, können Sie viel für sich und Ihre Gesundheit tun. Warum nutzen Sie diese Tage nicht einmal für einen entspannenden Besuch in einem Thermalbad oder der Sauna? Gerade bei der momentanen Witterung tut es gut, in der Wärme zu entspannen. Die Fische-Tage eignen sich besonders für einen solchen Wellness-Ausflug, da es Ihnen an solchen Tagen sehr gut gelingt, Verspannungen abzubauen. In der Wärme von Sauna und Wasser werden Sie förmlich spüren, wie der Stress des Alltags weggespült und ausgeschwitzt wird. Zudem stärkt gerade die Sauna Ihre Abwehrkräfte. Aber Vorsicht bei so einem Ausflug, wenn Ihr Kreislauf häufiger schlapp macht!

Wenn Sie anschließend auch innerlich Ihr Immunsystem stärken wollen, warum setzen Sie nicht einmal Grünkohl auf Ihren Speiseplan? Er ist eine der Gemüsesorten, die die meisten Vitalstoffe enthalten. Neben Vitamin A, B und C ist dies auch Vitamin E. Dieses Vitamin ist ein potenter Fänger von freien Radikalen und schützt Sie so vor Zellschäden.

Grünkohl wirkt darüber hinaus entgiftend auf Ihren Darm, verhindert Verstopfung und kann Cholesterin im Blut abbauen.