Entdecken Sie die Selbstheilungskräfte Ihrer Hände

der Begriff Mudra bedeutet so viel wie "das, was Freude bringt".  Mudras sind bestimmte Haltungen der Finger, die aus dem Yoga stammen. Sie lenken Ihre innere Energie in harmonische Bahnen und fördern Ihr körperlich-seelisches Wohlbefinden. Sie helfen Ihnen bei Antriebslosigkeit, Nervosität, Konzentrationsproblemen, Verspannungen und Gelenkschmerzen.

Woher die Mudras stammen, weiß man nicht. In Indien sind Mudras ein fester Bestandteil aller religiösen Handlungen. Im Hatha-Yoga kennt man ebenfalls 25 Mudras, zu denen auch Augen- und Körperstellungen gehören. Die Yogis gingen davon aus, dass sich viele Gemütsbewegungen in den Gesten der Hände ausdrücken und dass sich umgekehrt durch bestimmte Handhaltungen die Seele positiv beeinflussen lässt.

Ebenso wie in den Fußsohlen enden in den Fingerspitzen viele Nervenfasern, die direkt mit Ihrem Gehirn verbunden sind. Über die Finger und Hände können Sie via Gehirn auch Ihre Körperfunktionen beeinflussen. Nach den Vorstellungen der Yogis beruht die Wirkung der Mudras darauf, dass die Fingerspitzen mit ihren Nervenenden Ausgangs- und Endpunkt der Meridiane sind, die auch bei Akupunktur und Akupressur zum Tragen kommen. Durch diese Bahnen fließt Ihre Lebensenergie. Ist der Energiefluss blockiert, bleibt die Energie gewissermaßen stecken oder wird umgelenkt. Es kommt zu Störungen des Wohlbefindens und Krankheiten.

Durch das Drücken oder Massieren bestimmter Punkte werden die Blockaden gelöst und die Organe positiv beeinflusst. Helfen können Ihnen Mudras bei Stress, Müdigkeit, Konzentrations- oder Schlafstörungen. Gute Erfahrungen macht man aber auch bei Rückenschmerzen, Verspannungen und rheumatischen Beschwerde. Sie können die Fingerhaltungen aber auch einfach kurzfristig zum Engergieschöpfen nutzen.

Lesen Sie im nächsten Beitrag mehr über die kraftspendenden Mudras.

Machen Sie es besser!

Ihr
Helmut Erb