Ein wirksames Mittel gegen den Vorweihnachtsstress
Dr. Dietmar Kowertz in Verbraucherschutz Vertraulich
vom 7. Dezember 2010, 10:00 Uhr
GNL5356
Ein ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest wünscht man sich gegenseitig. Oft nur ein frommer Wunsch, denn zum Fest der Feste geht es meist alles andere als gemächlich zu. Da muss die Wohnung geputzt, Geschenke besorgt, der Speiseplan überlegt, der Baum geschmückt, eingekauft werden - schlicht gesagt: Stress pur. Da kommen ein paar Tipps zum Entspannen gerade recht:
Vertrauen Sie der beruhigenden Wirkung ätherischer Öle und probieren Sie diese Aroma-Tipps aus:
Wacholder
hilft bei Überforderung und Kältegefühl. 5 Tropfen Öl mit etwas Sahne oder Milch als Emulgator verrühren und in ein warmes Vollbad geben.
Myrrhe
hilft, wenn sich Halsschmerzen oder ein Schnupfen ankündigen. 3-4 Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser einrühren, 5 bis 10 Minuten inhalieren.
Kiefernnadeln-Extrakt
gibt Muskulatur und Gliedern neuen Schwung. 5 Tropfen in eine Schüssel mit warmem Wasser verrühren, einen Waschlappen eintauchen, auswringen und auf die schmerzende Körperpartie legen.
Lavendel
hilft bei überreizten Nerven und Schlafstörungen. Ein paar Tropfen auf ein Taschentuch geben und abends neben das Kopfkissen legen. Auch als Zugabe zu einem Vollbad geeignet.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Petra Maria Prodlik (08.12. 2010 14:09 Uhr):
Weihnachtsstress !!! Ich kann dieses Wort nicht mehr hören. Wer sind eigentlich die Schuldigen an diesem Stress. Ich.......Ich selber.....und niemand anderes Ich muss mir einfach die Frage stellen, was will ich eigentlich? Weihnachten feiern, weil ich gläubig bin oder konsomieren weil es mir diese so unsere hecktische Welt so vorlebt und ich meine diesen ganzen Wahnsinn mitmachen zu müssen. Hallo ihr lieben Schäfchen wachet doch endlich einmal auf und lebt nicht dauernd diesen falschen Traum von Glückseeligkeit. Glück und Freude bedeutet jeden Tag seines Leben zu geniessen und sich nicht dauernd einem Freizeitstressprotoll unterzuordnen. Hey, seit einfach Ihr selbst. Wenn ihr Bock habt Plätzchen zu backen, dann macht es und wenn ihr eigentlich garkeine Lust habt und vorallem keine Zeit, dann lasst es doch einfach. Meiner Meinung nach ist Weihnachten leider nur noch der absolute Albtraum geworden. Völlig wertlos. Es hat überhaupt nichts mehr mit Wärme, Ruhe und Muse zu tun. Und Freude schon garnicht. Dieses Jahr wird alles abgesagt. Die Weihnachtsdeko bleibt die gleiche wie jedes Jahr. Es gibt nur ein Geschenk, nur zwei Kekssorten, und ein leichtes vegetarisches Essen und danach einen schönen Film.........Punkt Gemütliche Weihnachten Eure Petra Prodlik
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