Ein Mudra kann Ihnen bei Knieproblemen helfen

Wie Sie unserem Mondkalender für den Monat Februar entnehmen können, steht der Mond vom 10. bis 12. Februar im Zeichen Steinbock. Diese Tage können Ihnen zusätzliche Beschwerden bereiten - nämlich dann, wenn Sie schon Probleme mit den Kniegelenken haben. Diese werden an Steinbocktagen häufig viel intensiver.

Sicherlich haben Sie Ihre eigenen Methoden, mit denen Sie Ihre Kniebeschwerden behandeln. Zusätzlich können Sie es aber auch mit einer speziellen Mudra versuchen. Dazu setzen Sie sich entspannt hin, zum Beispiel auf Ihr Sofa. Nun legen Sie die Kuppe Ihres linken kleinen Fingers an die Kuppe des rechten Ringfingers. Die Kuppe des rechten kleinen Fingers legen Sie an den linken Ringfinger.

Zudem legen Sie jeweils die Spitzen der Mittelfinger an die Spitzen der Zeigefinger der anderen Hand. Achten Sie darauf, dass Ihre Daumen gestreckt bleiben. Halten Sie Ihre Hände bis zu 15 Minuten lang so.