Diese Übung macht Ihre Augen wieder munter

Diese Akupressur-Übung erfrischt Ihre Augen ganz besonders:

• Fassen Sie sich von beiden Seiten mit beiden Händen an Ihren Hinterkopf.
  
• Verschränken Sie dabei Ihre Hände leicht.
• Spüren Sie nun mit Ihren Daumen der Rundung Ihres Kopfes seitlich hinter Ihren Ohren nach bis Sie eine kleine Kuhle finden.
• Drücken Sie fest an dieser Stelle mit den Daumen in die erspürte Vertiefung unterhalb dieses Knochens.
• Der Druck, den Sie rechts ausüben, entlastet Ihr linkes Auge - der Druck, den Sie links ausüben, ihr rechtes Auge.
• Nun lösen Sie den Druck langsam wieder auf.
• Sie können diese Akupressur-Übung wiederholen, so lange es Ihnen gut tut.