Diese pflanzlichen Mittel lösen Ihren Husten

Husten und Heiserkeit sind die klassischen Symptome eines Schnupfens. Um die eingedrungenen Viren abzuwehren, wird in den Bronchien vermehrt Schleim gebildet. Der Schleim wird zäh, setzt sich fest und kann nicht mehr abtransportiert werden. Der Hustenreflex wird aktiviert. Der Husten befördert den festsitzenden Schleim aus dem Körper.

Jeder Hustenanfall stresst und schwächt Ihren Körper. Die Muskulatur der Bronchien verkrampft sich durch das Keuchen und Husten. Aus einem anfänglich harmlosen Erkältungshusten kann eine chronische Bronchitis werden. Zudem besteht die Gefahr, dass sich auf den bereits geschwächten Bronchien Bakterien ansiedeln, die eine Lungenentzündung hervorrufen können. Experten schätzen, dass chronische Bronchitis und Lungenentzündungen in den nächsten fünf Jahren um etwa 25 Prozent zunehmen werden.

Natürliche Mittel zum Schleimlösen und zur Hustenbekämpfung:

• Ätherische Öle von Anis, Eukalyptus, Fenchel, Thymian und Nadelhölzern desinfizieren, lösen Krämpfe, verflüssigen das Bronchialsekret und erleichtern das Abhusten. Die Öle eignen sich verdünnt für Kopfdampfbäder oder Wannenbäder. Aber Achtung: Ätherische Öle dürfen Sie nie unverdünnt anwende
• Die Reizschwelle der Hustenrezeptoren lässt sich durch Tees aus schleimhaltigen Pflanzen wie Eibisch, Huflattich oder Malve herabsetzen. Diese müssen Sie kalt ansetzen, damit die Schleimsubstanzen nicht zerstört werden.
• Tees aus  Primelwurzel, Spitzwegerichkraut und Seifenkraut sind ebenfalls gute Hustenlöser.
• Bei Husten und Atemwegserkrankungen entfaltet Efeu eine besondere Heilwirkung. Das im Efeu-Extrakt enthaltene Alpha-Hederin sorgt dafür, dass sich festsitzender Schleim verflüssigt und besser abgehustet werden kann. Efeublätterextrakt bekommen Sie in der Apotheke -  zum Beispiel Prospan®). Bitte niemals Tee aus Efeublättern selbst herstellen, das ist hochgiftig.

Zum Fieber senken:

• Lindenblütentee und heißer Holundersaft bringen Sie zum Schwitzen.
• Hagebuttentee stärkt die Abwehrkräfte, beugt Erkältungskrankheiten vor und wirkt hilfreich bei Fieber und Schnupfen.
• Tee aus Mädesüß treibt den Schweiß und hilft bei Fieber.

Zum Desinfizieren und gegen Entzündungen: 

• Tee aus Brombeerblättern wirkt entzündungshemmend und hilft bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhäute.
• Kamillentee wirkt desinfizierend und krampflösend - auch bei Nebenhöhlenentzündungen.
• Salbeitee lindert Halsschmerzen.
• Tee aus Weidenrinde bekämpft fieberhafte Erkältungen und damit einhergehende Kopfschmerzen (schmeckt allerdings schrecklich).