Diese Naturheilmittel lindern Ihren Juckreiz

von Sylvia Schneider

• Zubereitungen mit Hamamelis, Menthol und Kampfer aus Ihrer Apotheke lindern den Juckreiz. Hier erhalten Sie auch Salben mit Antihistaminika oder Hydrokortison. Salben, Cremes und Lotionen mit Harnstoff, Glyzerin und Hyaluronsäure helfen Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu binden. Der Wirkstoff Polidocanol bremst den Juckreiz. Häufig hilft auch Salbe mit spanischem Pfeffer (Capsaicin) sehr effektiv.
• Verwenden Sie Reinigungsmittel mit hautfreundlichem pH-Wert. Zusätze wie Molke oder Kleie beruhigen Ihre Haut.
• Nehmen Sie ab und an ein juckreizstillendes Vollbad (ein- bis maximal dreimal wöchentlich): Lauwarme Bäder mit Molke, Weizenkleie, Teer, Ichtyol und Schwefel (bekommen Sie alles in der Apotheke) lindern Ihren Juckreiz. Auch ein Schuß Olivenöl im Badewasser tut Ihrer Haut gut und heilt. Ebenfalls hilfreich sind Badezusätze mit Eichenrinde, Haferstroh, Zinnkraut, Veilchenwurzeln oder Walnussblättern. Moor- und Schlammbäder haben sich bei Juckreiz im Genital- und Afterbereich bewährt.
• Wenn Sie sich die Haut aufgekratzt haben, tupfen Sie diese vorsichtig mit kühlenden Tinkturen ab, nur nicht reiben oder zerren. Waschungen mit lauwarmen Essigwasser oder Umschläge mit schwarzem Tee lindern den Juckreiz.
• Trinken Sie ausreichend (Wasser, Kräutertee), damit Ihre Haut auch von innen genügend Feuchtigkeit bekommt.
• Probieren Sie aus, ob Ihnen Akupunktur helfen kann. Besonders bei Juckreiz im Genital- und Afterbereich hat sich dieses Heilmittel der Traditionellen Chinesischen Medizin bewährt.
• Vermeiden Sie alles, was Ihnen nicht bekommt: beispielsweise zu heißes, zu stark gewürztes Essen, zu extreme Kräutermischungen (Kräuterbonbons!) oder Zitrusfrüchte.
• Schalten Sie aus, was Ihnen Stress bereitet.