Diese natürlichen Mittel tun Ihren Gelenken gut

Wenn Sie sich mit akuten oder chronischen Gelenkbeschwerden plagen, sollten diese Mittel und Methoden auf Ihrem Selbsthilfeprogramm stehen:

• regelmäßige Bewegung
• richtige Belastung
• verschleißhemmende Körperhaltung
• vitaminreiche Ernährung
• annähernd normales Körpergewicht
• Pflanzenauszüge aus Teufelskralle, Weidenrinde oder Brennnessel
• Enzympräparate (sollen Zelltrümmer aus Entzündungsgebieten entsorgen)
• Einnahme von Vitamin E (soll die aggressiven Sauerstoffteilchen neutralisieren, die bei Entzündungsprozessen entstehen und die Gelenkinnenhaut angreifen)
• Einnahme von Vitamin C
• Salben mit Arnika, Capsaicin, Salicyl- und Nikotinsäure (fördern die Durchblutung und lindern die Beschwerden)
• Salben mit Diclofenac, Ibu- und Ketoprofen, Piroxicam oder Flufenaminsäure (helfen bei entzündlichen Gelenkschmerzen)
• Torf- oder Fangopackungen (wärmen die Gelenke)
• Badezusätze mit Rosmarin- oder Fichtennadelöl (fördern die Durchblutung)
• Badezusätze mit Huminsäuren aus dem Moor (lindern Schmerzen)
• Präparate mit den natürlichen Vitalstoffen Glukosamin, Chondoitin, Methylsulfonylmethan (MSM) und S-Adenosyl-Methionin (SAME) (helfen den Knorpel wieder auf zu bauen).