Diese Heilpflanzen unterstützend Sie bei Erwachsenen-Akne

Alternative Mittel helfen bei einer richtigen Akne im Erwachsenen selten allein, dazu stehen heute wirksame Medikamente zur Verfügung. Doch zur Unterstützung der erkrankten Haut oder bei leichteren Erscheinungen werden Heilpflanzen meist erfolgreich eingesetzt. So empfehlen naturmedizinisch orientierte Hautärzte zum Reinigen oder Betupfen der Pickel Auszüge aus Stiefmütterchenkraut, Isländisch Moos, Queckenwurzel, Kamillenblüten oder Augentrost. Zusätzlich verordnen sie Tee aus Stiefmütterchenkraut, Schachtelhalm, Brennnesselblättern oder Löwenzahnwurzeln zum Trinken, damit die Behandlung auch von innen klappt. Masken mit Heilerde (Apotheke, Bioladen, Reformhaus) beruhigen Entzündungen und saugen das überschüssige Hautfett auf.

Weitere empfohlene Anti-Akne-Maßnahmen der Ganzheitsmedizin sind die Darmsanierung (jedoch nicht parallel zur Antibiotikatherapie, sondern danach) und mentale Methoden zum Stressabbau wie Atem- und Entspannungsübungen oder Meditation. Diese Methoden können jedoch nur langfristig wirken. Um eine aknekranke Haut zu beruhigen, braucht es viel Geduld und eine generell gesunde Lebensführung. Dass bestimmte Lebensmittel wie Schokolade Akne auslösen, ist wissenschaftlich widerlegt worden.

Lesen Sie im nächsten Beitrag, was Sie Ihrer erkrankten Haut sonst noch Gutes tun können.