Die Sternzeichen beeinflussen Ihre Ernährung

Haben Sie auch schon einmal festgestellt, dass Ihnen manche Speisen an manchen Tagen besser bekommen als an anderen. Auch dies hängt mit dem Mond zusammen - er ist auch dafür verantwortlich, dass es manchmal nur einer leichten Korrektur Ihres Speiseplans bedarf, damit Ihre Mahlzeiten für Sie bekömmlicher werden. Hier einige Beispiele:

Achten Sie einmal darauf, ob Sie an Wassertagen, also an Tagen, an denen der Mond in den Zeichen Krebs, Skorpion oder Waage steht, gerne Brot und andere Gerichte verzehren, die überwiegend aus Mehl bestehen. Haben Sie Probleme mit Ihrem Gewicht? Achten Sie an diesen Tagen besonders darauf, dass Sie zu Vollkornbrot greifen. Dieses verzehren Sie auch, wenn Sie der Hunger auf andere Mehlspeisen überkommt. So gehen Sie automatisch Gerichten mit kurzkettigen Kohlenhydraten, die Ihrem Gewicht schaden, aus dem Weg.

Hat Ihnen Ihr Arzt geraten, auf Speisen mit einem hohen Salzanteil besser zu verzichten? Sie sollten vorsichtig sein, wenn der Mond in den Erdzeichen steht. An Tagen, an denen er in Jungfrau, Stier oder Steinbock steht, nehmen Sie Salz besonders stark auf. Sie sollten dann auf salzreiche Gerichte wie Schinken, Schmelzkäse, Salami, Salzgebäck und ähnliches verzichten. Leider haben viele Menschen gerade an diesen Tagen besonders großen Hunger auf salzhaltige Speisen. Doch denken Sie daran: Leben Sie nicht nach dem Motto „Einmal wird schon nicht schaden!" Denn Sie können damit das Ergebnis eines ganzen Monats zunichte machen, während dessen Sie erfolgreich auf Salz verzichtet haben.

Beobachten Sie an Wärmetagen, wie viel Obst auf Ihrem Speiseplan steht. Diese Tage sind Tage, in denen sich der Mond in den Zeichen Widder, Löwe oder Schütze befindet. „Fruchtige" Lebensmittel werden an diesen Tagen besonders bevorzugt.

Auch wenn Sie überwiegend in der Kantine essen, können Sie sich selbst beobachten: Hat Ihnen das Essen gut geschmeckt? Ist es Ihnen bekommen oder liegt es schwer im Magen, fühlen Sie sich angenehm satt oder nur aufgebläht und voll?

Notieren Sie sich diese Beobachtungen, genau so wie die Bestandteile Ihrer Mahlzeit. Achten Sie zudem darauf, in welchem Sternzeichen sich der Mond gerade befindet. So werden Sie zum Beispiel feststellen, dass Ihnen fette Mahlzeiten oder Rohkostgerichte an manchen Tagen sehr gut bekommen, an anderen gar nicht. Schnell werden Sie einen Überblick haben, was Sie wann vertragen - und sich dementsprechend besser ernähren können.