Die Rollkur: ein altes und effektives Hausmittel gegen Magenweh

Trinken Sie morgens so etwa gegen sieben Uhr schluckweise eine große Tasse starken Kamillentee. Dann legen Sie sich fünf Minuten auf den Rücken, fünf Minuten auf die linke Körperseite, fünf Minuten auf den Bauch und fünf Minuten auf die rechte Seite. Halten Sie bitte diese Reihenfolge ein. Sie ist wichtig, weil der Mageneingang zur rechten Körperseite hin liegt.

Kochen Sie sich dafür am besten schon am Abend den Tee: zwei Esslöffel Kamillentee mit zwei Tassen heißem Wasser aufgießen, nach zehn Minuten abseihen und in einer Thermoskanne ans Bett stellen.

Feucht-warme Umschläge sind ebenso wirkungsvoll wie ein Heublumensack aus der Apotheke. Bäder mit Lavendel, Baldrian, Heublumen und Melisse haben sich ebenfalls bewährt. Für einen kurzfristigen Einsatz eignet sich bei Magenbeschwerden wie einer Schleimhautentzündung auch Süßholzextrakt (zum Beispiel Liquirit®). Langfristig kann er jedoch den Blutdruck erhöhen. Wenn Ihre Magenentzündung stressbedingt ist, sollten Sie eine Entspannungsmethode erlernen und darüber hinaus versuchen, Ihren Stress zu reduzieren.