Die geringe Beweglichkeit macht den Innenmeniskus verletzungsanfällig

sie gehört zu den häufigsten Sportverletzungen: Die Meniskusverletzung. Und auch im Alltag können Sie sich den Meniskus schneller verletzen, als Sie denken: Es reicht, wenn Sie unglücklich stolpern oder zum Beispiel eine kleine Stufe übersehen.

Allerdings ist Meniskus nicht Meniskus: Im Knie gibt es sowohl den Innen- als auch den Außenmeniskus. Warum ist es aber wahrscheinlicher, dass Sie sich ersteren verletzen? Das möchte mein Leser Werner R. wissen.

Der Grund, warum der Innenmeniskus häufiger verletzt ist als der Außenmeniskus, liegt darin, dass er weniger beweglich ist. Das betrifft beide „Richtungen", in denen der Innenmeniskus tätig ist, also sowohl die Beugung Ihrer Knie als auch, wenn der Unterschenkel gegen den Oberschenkel gedreht wird.

Durch seine bessere Beweglichkeit passt sich der Außenmeniskus schneller und problemlos einer anderen Haltung an. Der Innenmeniskus dagegen kann sich bei extremen Belastungen nicht so problemlos verändern und wird daher schneller verletzt.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner